住まい 部屋の暑さの原因のひとつは窓・わが家で試した暑さ対策を紹介
暑くなってくると困るのがお部屋の暑さですね。
仕事から帰って家のドアを開けて、部屋から熱気が流れ出てくると「ウッ!!」となります。
窓を開けて換気扇をONにして空気の入れ替えをしても、部屋の温度はなかなか下がりません。
結...
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紫外線対策
住まい 
体のこと 紫外線から肌を守る！日焼け止めの選び方【SPF・PA】の意味
たくさんの日焼け止めが発売されていて、実のところ違いが分からないという方も多いのではないでしょうか？
今回は、日焼け止めの容器に記載されているSPFやPAについてご紹介します。
体のこと 3種類の紫外線・有害なのはどれ？
紫外線の特徴や、肌や眼などに与える影響を書いています。
紫外線は1種類ではなく数種類あり、対策も変わってきます。
夏の紫外線対策！
敵（!?）を知って、無駄な日焼
けで肌や目を傷めないようにしたいですね(^-^)
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体のこと 髪も日焼けする！紫外線対策でダメージを予防
1年を通して紫外線対策は必要ですが、特に気をつけたいのは春から夏の間です。
今の時期、お天気の良い日にうっかり何もせず外に出ると、あっという間に日に焼けてしまい油断も隙もありませんね。
顔や腕は気をつけますが、意外と忘れがちなの...
体のこと 紫外線対策・目にもしていますか？メガネや目薬は有効？
紫外線対策していますか？
まだ5月ですが、帽子やスカーフ・手袋・日焼け止めクリーム等を使い、日差しをガードしている人も多いですね。
ところで、顔や腕は真っ先に浮かびますが、紫外線が強くなる夏に向けて眼の紫外線対策...