住まい 夏の寝苦しい夜！暑さ対策で気持ちの良い睡眠を手に入れよう！
以前は冷え性で、エアコンを使わなくても普通に眠れていたのが、この10年程で暑さに負けることが多くなりました。いわゆる夏バテしてしまうのです。
体質改善に励んだおかげか、年齢のせいで鈍感になったのかは分かりませんが、兎冷え性が改善された...
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汗対策
住まい 
生活 男性浴衣・自分でできる着崩れない着付けと格好いい帯結び
近頃、夏祭りで浴衣を着る男性が増えたような気がします。
特に若い男の子（高校生か大学生くらい）が、女の子と歩く姿は絵になりますね。
もっとたくさんの人が、日常で気軽に着られるようになるといいのになと思います。
ところで浴衣...
生活 初めての浴衣・男性用はどこで買う？サイズと持ち物は？
夏といえば花火大会や夏祭りといったイベントが目白押し。
女性に比べると男性の浴衣姿は少な目ですが、びしっとカッコよく決めている男性は注目の的ですよね。
今年の夏は浴衣にチャレンジしたいと考えている男性も多いと思います。
初...
汗 手汗に悩んだ私・皮膚科を受診したときの話とやっている対策
手の平やワキなどの局所に、理由もなく多量の汗が出る症状を、原発性の局所多汗症といいます。
手のひらは手掌多汗症（しゅしょう・たかんしょう）といいます。
多汗症の原因はハッキリしていませんが、交感神経（自律神経のひとつ）が過度に反...
汗 手汗がひどいのは病気なの？何科を受診する？治療法は？
多汗症というと、精神的なものと言われてしまいがちです。
私の個人的経験だけでいうと、100％に近い確率でそう言われてきました。
でもね調べてみたら、皮膚疾患の分野で発汗異常症と呼ばれていて、多汗症と無汗症があることがわか...
生活 浴衣のときの汗対策・暑い夏涼しげに着るためにできること
イベントが目白押しの楽しい季節、夏がやって来ますね。
夏祭り、花火大会、盆踊り、live…とくれば浴衣を着たいと思う人も多いと思います。
でも色ん理由で断念したと言う声も、少なからず耳にします。
『着方がわからない...
生活 初めての浴衣、着付けに最低限必要なものはコレ
初めて浴衣を着るという時、これは必要と思われる物を紹介してみました。
着るときですので、お出かけ時に必要なアイテムとは別になります。